Difficulté : Moyen

Altitude : 1896m

Montée : 2h00

Descente : 1H30

Dénivelé : 718m

Carte IGN : 3430 ET

Accès : Depuis Annemasse, prendre la direction de la Roche sur Foron. Traverser la Roche sur Foron et prendre la D2 en direction de Thorens-Glières. Quatre kilomètres plus loin, prendre à droite en direction d'Orange.
Avant le village, prendre à droite pour suivre « le Chesnet » et se garer sur le parking.

Description : Surplombant le massif des Bornes, la Roche Parnal se présente comme un gros bloc rocheux entre la Montagne de Sous-Dine et les Trampes.
Une fois au sommet, l'on découvre un magnifique panorama sur tous les sommets principaux de la Haute-Savoie. De difficulté moyenne par le Col du Freu décrit ci-dessous, l'ascension peut se révéler cependant délicate en passant par la variante du Col du Câble.
En effet le franchissement s'effectue à l'aide d'un câble et de pitons métalliques plantés dans une grande dalle courbe et lisse. Je le déconseille fortement à tous ceux que le vide impressionne et par temps humide
L'itinéraire est commun à la Pointe de Cou jusqu'au Col de Petit Cou.

Montée : Depuis le parking, suivre le chemin forestier en direction du Chalet de Balme. Assez vite le sentier devient assez raide et s'enfonce dans la forêt.
À une bifurcation, laisser la piste carrossable qui descend sur la droite et prendre le sentier à gauche plus raide.
Plus loin, l'on rejoint une intersection sur un replat herbeux.
Laisser le sentier de gauche qui monte dans la forêt, et prendre celui de droite assez plat. Celui-ci serpente légèrement dans la forêt et débouche finalement sur l'alpage de Balme.
Une fois au panneau, prendre à gauche le sentier qui s'élève franchement vers le col de Petit Cou. Après les deux buttes herbeuses, prendre à droite le sentier indiqué par le panneau Col du Freu.
Le chemin reste plat jusqu'au Col de Petit Cou, celui-ci offrant une jolie vue sur le Plateau de Solaison et le Massif de Sixt.
Prendre à droite le sentier s'élevant légèrement dans la forêt et indiqué par le panneau. Un petit passage dans la roche juste avant le Col du Freu nécessite de mettre les mains afin de s'élever et rejoindre le Col.
Au Col du Freu, suivre à droite la trace en direction de la Roche Parnal indiquée par le panneau.
Le sentier s'élève franchement dans la combe et rejoint rapidement un premier replat herbeux offrant un panorama sur le massif du Mont Blanc.
À noter que le sentier peut devenir très glissant en cas de pluie. De ce replat, rejoindre le sommet qui n'est plus qu'à une dizaine de minutes.

Descente : Descendre par le même sentier jusqu'au parking du Chesnet. À noter au Col du Freu, la possibilité de faire le tour pour rejoindre le Col du Câble et descendre directement sur le Chalet de Balme. Randonneurs timorés, s'abstenir !!!